Tussendoortjes
Ik ben het type dat als ik druk ben vergeet te eten, te drinken naar de wc te gaan, maar zit ik eenmaal op de bank dan loop ik vaak onrustig naar de koelkast om te kijken of er iets in […]
Zelf Monbento Square set maken
Stel zelf de kleuren van jouw set samen. In de Basic-set krijg je: <ul> <li><strong>Monbento square box, ideaal voor koolhydraat arm eten</strong></li> <li><strong>Bestekset passend in het deksel van de Bentobox</strong></li> <li><strong>Dressing cupje om sausje of dressing mee te nemen</strong></li> </ul> Stel hieronder zelf jouw set samen
Jump Start menu 1
Leuk dat je ook gaat beginnen met koolhydraatarm eten, keto, ketogeen of misschien weer even terug in ketose of balansen. Het Gobento 7 dagen jump start menu 1 Zoals sommigen van jullie weten eet ik al ruim 22 jaar ketogeen […]
Jump Start Menu 2
Leuk dat je ook gaat beginnen met koolhydraatarm eten, keto, ketogeen of misschien weer even terug in ketose of balansen. Start je voor het eerst begin dan met Jump start menu 1! Het Gobento 7 dagen jump start menu 2 […]
Jumpstart 3
Jumpstart menu 3 Als je net begint met koolhydraatarm eten, kun je de eerste weekmenu’s vinden via “ik ga beginnen met koolhydraatarm eten” Maar ze kunnen allemaal door elkaar gebruikt worden. Wel handig om eerst even te weten wat en waarom je […]
Jumpstart 4
Wil je mee praten op Facebook of af en toe wat tussentijdse recepten zien, dan kan je lid worden van de groep koolhydraat arm dieet met weekmenu. Alle recepten voor de lunch heb ik afgestemd op de handige bentobox van monbento die je […]
Kharma
Koolhydraatarme aanpak (K.H.ARM.A.) Je hebt besloten dat je begint met koolhydraatarm eten. In onderstaand artikel vind je de uitleg plus de antwoorden op de meestgestelde vragen. Deze eetwijze is geschikt voor iedereen. Het is wel raadzaam in geval van lichamelijke […]
Weekmenu nummer 4
Weekmenu nummer 4 Deze week zijn niet alle recepten nieuw, ik gebruik een deel van de eerder gemaakte recepten. Ik wil eigenlijk vanaf nu op deze manier verder, dat ik iedere week een aantal nieuwe recepten toevoeg want het moet wel een […]
Weekmenu nummer 3
Voor het weekmenu’s van de vorige weken klik je hier en voor alle koolhydraatarme recepten op een rij kan je hier klikken. Hou je niet van scrollen dan klik je hier voor de gerechten van week 3. Weekmenu nummer 3 We […]
Weekmenu 5
Weekmenu 5 Deze week weer een paar eerder gemaakte recepten en een aantal nieuwe in weekmenu 5. Wij hebben erg genoten van de groene asperges met kip en het beenhammetje van gister. Veel plezier met koken en succes met het […]